Рекомендується використовувати для опрацювання певних зон тіла:
Від попереку до плечей,
Руки,
Обидві сторони ніг - від сідничних м'язів до п'ят. * Не рекомендується масажувати поперек і шию. Для розслаблення цих зон скачайте валик із рушника потрібного Вам розміру та підкладіть під попереком у спокійному стані.