Пластівці з льоном та висівками Doctor Benner Суміш 3 злаки м/у 400 г

Спосіб приготування
Класичний спосіб: суміш пластівців 3 злаки залити окропом, гарячим молоком або бульйоном у співвідношенні 1:2 (на 1/2 склянки пластівців 1 склянка рідини; ретельно перемішати, накрити, дати настоятися 7-10 хвилин, або варити на слабкому вогні 5-7 хвилин, мед, фрукти, ягоди та горіхи додати до смаку Дієтичний спосіб: суміш пластівців 3 злаки залити натуральним йогуртом або кефіром у співвідношенні 1:2 (на 1/2 склянки пластівців 1 склянка рідини; дати настоятися 1-1.5 години

Склад (рос.)
Суміш пластівців 3-х злаків 96.5% (пластівки пшеничні, ячмінні, вівсяні), насіння льону 2,5%, висівки вівсяні 1%

Поживні характеристики:
Жири, г/100г: 4.3
Білки, г/100г: 11.7
Вуглеводи, г/100г: 72.3
Калорійність, ккал/100г: 374.4
  кДж/100г: 1586