Перед вживанням необхідно проварити у воді або молоці у співвідношенні 1:2 (1 склянка пластівців на 2 рідини) протягом 5-7 хвилин. Сіль, цукор, мед, вершки, масло додати за смаком.

Склад: пластівці вівсяні, ячмінні, пшеничні, житні, кукурудзяні, насіння льону, гречані.

Харчові властивості, 100 г:
Калорійність: 342.00 ккал.
Білки: 11.60 р.
Жири: 4.10 р.
Вуглеводи: 68.70 р.