Мелатонин, также называемый гормоном сна, эффективно улучшает качество сна. Он помогает сократить время, необходимое для засыпания, одновременно снимая чувство усталости после длительного перелета в условиях смены часового пояса (jet lag). Пищевая добавка также подходит для веганов.